Nước ngọt có ga có những tác hại gì đến sức khoẻ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước ngọt có ga nhưng bạn có biết nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe hay không?
Khi sử dụng nhiều loại nước ngọt có ga này sẽ có những tác hại xấu đến sức khỏe của bạn
Gây hen suyễn :Trong sô-đa có chất bảo quản Sodium benzoate làm tăng lượng muối trong thức ăn và giảm lượng Kali trong cơ thể, gây ra các phản ứng mẩn ngứa, hen suyễn và chàm bội nhiễm
Có nguy cơ tiểu đường:Người uống sô-đa nhiều hơn có nguy cơ bị tiểu đường típ 2 cao hơn so với những người uống ít hoặc không uống đồ uống có ga.
Loãng xương:Đồ uống có gas chứa axit phosphoric làm tan xương đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Khi phosphorus bài tiết qua nước tiểu, nó lấy đi canxi làm cho xương và toàn bộ cơ thể bị thiếu khoáng chất rất quan trọng này.chính vì vậy bạn nên cẩn trọng với loại nước này.
Các bện liên quan đến sinh sản: Các lon đựng đồ uống có gas được tráng chất dẻo có chứa BPA một hóa chất gây ung thư cũng đuợc tìm thấy trong chai nước uống, bình sữa em bé hay đồ đựng bằng nhựa, làm phá hủy hệ nội tiết, có nguy cơ gây dậy thì sớm và các bất thường về sinh sản.
Tăng cân:uống nước có ga nhiều sẽ gây ra tình trạng tăng kg nhanh chóng,tuy nhiên đây không phải lượng mỡ ở sau lớp da mà là lượng mỡ trong xương,trong gan,đây còn được gọi là mỡ nội tạng
Nước ngọt tăng tốc độ lão hóa:Trong nước ngọt có chứa nhiều chất bảo quản và một số chất làm quá trình lão hóa sảy ra nhanh chóng
Bệnh thận:Các đồ uống cola chứa hàm lượng lớn axit phosphoric gây sỏi thận và các bệnh tiết niệu khác.
0 Comments
